ポイント 呼気の長さや呼吸数は意識しなくて構いません。 呼気時に口すぼめを徐々に強めていきます。 ポイント 強く口をすぼめ過ぎると、腹部の筋が強く収縮し、息切れが強くなることもあるので、注意が必要です。 吸気が1に対して、呼気が2倍に本冊子では、copd 患者にとって効果的な呼吸方法である「口すぼめ呼吸」や「腹式呼吸」について紹介しています。 ※本冊子の内容は、ホームページでもご覧いただけます。こちらをご覧ください。 pdfダウンロード(233mb) 構成 効率の良い呼吸方法!"#$%&'()#$*,*/* 5;5 Õ78 ¿
口すぼめ呼吸 の方法 目的 効果 理学療法士によるリハビリ ピラティス 予防